鸡蛋是咱们时常生存中持续吃到的一种食品，它的养分价值止境高。在深化议论鸡蛋的养分价值时，咱们不得不说起它那“竣工食品”的好意思誉。鸡蛋不仅富含高质地的卵白质白虎 做爱，这些卵白质中的氨基酸种类都全，比例得当，极易被东谈主体接收运用，是构建肌肉、建造组织不行或缺的养分素。此外，鸡蛋中的卵磷脂对神经系统和大脑发育至关进军，它能增强追到力，普及智商水平，尤其关于成长中的儿童和青少年来说，更是不行或缺的养分宝库。

此次要共享的作念法即是——盐焗鸡蛋，这一传统好意思食的瑰宝，其脾性犹如玄虚织锦上的妍丽明珠，熠熠生辉，令东谈主品尝无尽。说到口感，盐焗鸡蛋更是独树一帜。其卵白部分，在盐的浸透与热力的拥抱下，变得紧实而富足弹性，轻轻咬下，既有玄虚的咀嚼感，又不失滑嫩。蛋黄则更是精华场地，沙绵玄虚，油润而不腻，咸香与蛋香交汇缠绕，在舌尖缓缓灵通，越品越隽永。

此次老公用1斤的鸡蛋，加上2斤的盐来制作这谈盐焗鸡蛋，一滴水都无用加，出锅后满屋飘香。盐焗鸡蛋许多早餐店都能买到，我方作念的性价比更高。盐焗的鸡蛋不错更好的保留鸡蛋中的维生素跟矿物资等等，养分价值更高，心爱的一又友一定不要错过了。此次作念的是五香口味的，心爱原味的平直把五香材料去掉就不错了，底下就共享贯注的制作秩序。

盐焗鸡蛋

材料：生鸡蛋，粗海盐，适量花椒，适量八角，适量香叶。制作秩序：

准备一家东谈主要吃的鸡蛋，放入盐水中浸泡10分钟。锅里倒入盐，加入花椒，八角，香叶，开小火束缚地翻炒，炒出香味，炒到盐名义微微烫手。

浸泡好的鸡蛋冷水下锅煮10分钟。技艺到捞出来敲碎浅易入味。锅里铲出一部分盐，放入鸡蛋，再把剩下的盐盖上去，开小火烧5分钟，然后关掉火焖30分即可。

小贴士：

1.一定要敲碎哦 ！否则会炸白虎 做爱，切记。